Wednesday, April 8, 2009

..kegiatan di boring hari.. =D

ditujukan khas buat mereka2 yg ngantok tahap dewa tmbh2 da dekt2 ngn musim exam ni kn besengkang mate nk stdy..bole la wt senaman ringan ni.
"selamat mencube...."


MyEm0.CoM
ni ala taichi sikit la...
sebagai intro dan warming up..

MyEm0.CoM
tiru la macam ni...
untuk melegakan bahu dan leher..

MyEm0.CoM
wa..wa.. aaa...ala2 power rangers la konon!

MyEm0.CoM
gerak kekanan kemudian ke kiri..

MyEm0.CoM
gerak ke kiri kemudian ke kanan

MyEm0.CoM
ikut je ler... jangan terpusing kepala udah la..

MyEm0.CoM
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..


MyEm0.CoM
dah tu buat gerakan tangan dan badan...buat2 macam happy aje..

MyEm0.CoM
...

MyEm0.CoM
buat secara aggresive pula...
jangan peduli apa orang lain nk ckp..

MyEm0.CoM
hilangkan semua stress...

MyEm0.CoM
pusingkan kepala...jgn smpi tecabut sudaa...

MyEm0.CoM

cube menggolek2kn kpale ke dinding..

MyEm0.CoM
try je smpi buleh...


MyEm0.CoM
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak...sape kulit gelap jgn trase plak


MyEm0.CoM
akhir sekali
buat joget kucing...
kalau tak hilang juga
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja

2 comments: